男性如何避免焦慮情緒

一旦人們的情緒變得不好的情況下，對于我們的身體造成的傷害也是非常嚴(yán)重的，我們都知道大部分的疾病都是由于人們不良情緒研發(fā)而成的因此，男性朋友們在生活當(dāng)中一定要避免焦慮情緒帶來的嚴(yán)重困擾，那么我們對于這個問題應(yīng)該如何避免呢!

幾乎在所有人的眼里，男人就應(yīng)該是硬漢子，男人就應(yīng)該是強者的化身，所以，男人們無論是在工作上還是生活中都應(yīng)該是有用不完的精力和體力的，但是，其實男人也有撐不住的時候，當(dāng)男人撐不住的時候，焦慮也就產(chǎn)生了，在性愛中，男人的性焦慮通常有下面的四個原因造成。

首先，在性生活中男人被迫承擔(dān)了太多“工作”。

在 女人眼中，一個性方面合格的男人，既要懂風(fēng)情會浪漫，又要有技巧會主動;既要給她溫柔的前戲，又要懂得有力的進攻;既要帶她進入高潮，又不能缺少事后的溫 存……性生活是夫妻兩人的事，如果女人總是被動享受，讓男人承擔(dān)一切，那丈夫便會感到無形的壓力。偶爾出現(xiàn)失誤，還會讓他們焦慮不安，擔(dān)心“那里”出了問 題。

其次，妻子一些無心的嘮叨會給男人帶來負(fù)擔(dān)，澆滅男人性欲。

“我同事老公每月賺的比你多一倍” “家里家外都是我操勞，你真沒用?！边@些都會無形中給男人增加壓力，讓他難以提起性趣。性生活時，女性一些話更容易讓男人受傷，如男人問：“這樣好嗎?” 而妻子說“還可以”或“你不行了吧”，這有可能讓男人埋下心理隱患，甚至引起勃起功能障礙。

再次，工作壓力大、終日忙碌讓男人無法集中精力性愛。

美國著名心理學(xué)家勞倫B阿洛伊所著的《變態(tài)心理學(xué)》中提出，工作太忙、升遷壓力、煙酒應(yīng)酬會使男人對性無暇顧及。巨大的生活壓力會帶來焦慮情緒，讓男人無法集中精力投入性愛。

最后，經(jīng)濟上出現(xiàn)問題、收入降低會帶給男人性負(fù)擔(dān)。

英國一項大型調(diào)查發(fā)現(xiàn)，收入越高的人越關(guān)注性，性生活次數(shù)和質(zhì)量也更高。如果男性在經(jīng)濟上陷入困境，同時女方太強勢，男人就會覺得自己很失敗，性愛時自然也失去自信。

男性產(chǎn)生性焦慮，需要自我調(diào)節(jié)，更需要女性朋友們明白和理解，這樣他們才能真正快速的走出這種心理困境。

每個人在生活當(dāng)中都有不少的煩心事，但是男性朋友們?nèi)绻胱屪约旱纳眢w變得更強大的情況下，一定不要讓不積極的情緒影響到自己的身體健康問題，并且在性愛的過程當(dāng)中一定要多加重視，一定不能出現(xiàn)情緒焦躁的現(xiàn)象發(fā)生，避免影響到性生活的質(zhì)量!